Personlig Træning / Pilates

Personlig Træning

En effektiv vej til en bedre Sundhed. Træningen består af et individuelt sammensat træningsprogram samt kostrådgivning.

Selve træningen retter sig efter din behov og ønskemål. For at kunne træne kroppen som helhed ligger mit fokus på funktionel træning med egen kropsvægt og små redskaber så at du kan træne hvor som helst.

PT-time : 60 min – 650,- / Kostrådgivning : 750,-DKK

 

Pilates  – en træningsform som udfordre både din styrke, balance, smidighed og koordination. (max 7 deltager)

hver onsdag  fra kl.18.00 – 19.00 ( Østbanegade 15,kld.tv./ CorpusClinic)

Pris : enkel time 125,-DKK / 10 tursklippekort 1125,-DKK

Kontakt mig her, og få et uforpligtende tilbud tilpasset dine behov og ønsker.